气海穴位于脐下1.5寸，属于足太阳膀胱经。多按气海穴可以帮助补元气、行气散滞、疝气、泻利等。脊中穴在背部后正中线上，第11胸椎棘突下凹陷处，属于督脉部。多按脊中穴可以帮助温肾健脾。中柱穴在下腹部，脐中下1寸，前正中线旁开0.5寸处，属于足少阴肾经。常按脊中穴可医治