“是谁帮咱们翻了身？是谁帮咱们得解放？是亲人解放军，是救星共产党……”循着这悠扬的歌声望去，事务中心的康养楼内，有一位93岁高龄的老人正在引吭高歌，她就是1964年《洗衣歌》的领唱和主演周令西老同志。这位踏遍雪山的文艺女兵，用她的一生践行了“哪里艰苦，就去哪里”的崇高誓言。
一、湘江之畔启征程，雪山脚下铸军心
1949年，年仅16岁的湖南姑娘周令西，怀揣着对革命的无限憧憬与满腔热情，毅然穿上了军装。在湖南军政大学，她庄重地立下“为人民服务”的誓言。毕业后，她被分配到南海舰队政治部海军文工团工作，后到北京海军政治部文工团集中学习，始终坚守在文艺宣传的前沿阵地。当国家发出支援边疆建设的号召，周令西毫不犹豫地响应，主动请缨踏上前往西藏的艰难之路。这一去，便是漫长的十四个春秋。
周令西在南海舰队政治部海军文工团时慰问革命烈士彭湃的母亲周凤
在西藏军区文工团，周令西亲身经历了民主改革的壮阔历史进程。面对交通闭塞、条件艰苦的严峻挑战，她骑着马翻越雪山，深入藏民家中，宣传中国共产党的政策，讲解农奴翻身解放的道理。她回忆起那段岁月时感慨道：“当时的藏民生活在水深火热之中，没有自由，没有尊严。我们要去帮助他们解放，让他们知道共产党是他们翻身做主人的希望。”有一次，周令西骑马上山时，山洞口突然出现的雄鹰惊了马，她被重重摔下，膝盖受伤，但她凭借坚定的信念和顽强的毅力，继续完成了工作任务。
二、冰河见证鱼水情，《洗衣歌》中诉真心
西藏军区文工团不仅要承担繁重的演出任务，还要参与种菜、修拉萨河等艰苦劳动。在那个缺乏机械化设备的年代，全靠人工背石头，许多团员因此落下了腰伤的后遗症。在慰问演出时，她们常常遭遇大雪封山，没有工具就用脸盆挖雪、用手扒雪，有的同志因此冻伤截肢。在平息叛乱的民主改革时期，周令西与战友们日夜坚守前线帐篷，全力投入伤员救治工作。她们细心地为受伤战士喂药、喂水，认真包扎伤口，始终奋战在救死扶伤的最前沿。凭借着对使命的坚守，她们所在的集体先后两次荣获全国妇联授予“全国三八红旗手集体奖”，并立下三次集体功。
藏民们被解放军的为民情怀所打动，他们背着水桶到河边取水时，看到旁边解放军营地的战士们因军训和生产劳动堆满了脏衣服，便偷偷地抢着帮他们洗。这一温馨场景，成为了《洗衣歌》的创作灵感源泉。《洗衣歌》作为20世纪60年代最优秀的作品之一，被誉为歌颂民族团结、军民团结的经典之作，深刻体现了藏民与解放军的鱼水深情。
周令西在全军第三届文艺会演上领唱《洗衣歌》照片
1964年，在全军第三届文艺会演上，《洗衣歌》荣获优秀编导奖、表演奖、作曲奖、舞美奖四大奖项。演出结束后，周恩来总理亲切地与演员们握手致意，给予了高度的赞扬和鼓励。国家一级演员、1964年《洗衣歌》的编导李俊琛在央视《回声嘹亮》节目中动情地说：“《洗衣歌》荣获四大奖项，其中这个表演奖与周令西领唱，是绝对有关系，因为那时候没有麦克风，没有任何器材，一边跳一边唱，震惊了在场所有的官兵，全军没有一个不佩服的。”
全军第三届文艺会演后，周恩来总理与《洗衣歌》演员亲切交流
1964年《洗衣歌》编导李俊琛（左四）与周令西（左一）等演员重聚央视《回声嘹亮》节目
周令西和战友们还参加了中国艺术团赴尼泊尔的中尼友好访问演出。回京后的演出总结会上，她因参与节目多、表现突出荣立三等功。更令她毕生难忘的是，她们曾受到毛主席在天安门城楼观礼台的亲切接见。这一荣耀时刻让周令西激动不已，那些在马背上颠簸的岁月、在冰河洗衣的清晨、在雪山哨所的演出，早已熔铸成她心中永不褪色的精神路标。
中尼友好访问演出节目单（部分）
周令西在中尼友好访问演出时照片（第一排左二）
1965年，周令西荣立个人三等功
三、雪山坚守舍亲情，为国奉献赤子心
当军功章在胸前闪耀时，周令西的孩子们却远在成都后方的幼儿园，盼望着父母归来。怀孕六个月时，她不得不撤离高原，产后又匆匆归队。面对骨肉分离的痛苦，她选择坚守岗位，将对子女的思念化作每年寄去的生活费和寄回的回执。周令西深情地说：“在孩子六岁之前，我甚至不知道他们长成了什么样子。我一心只想把工作做好，为战士们服务。”她回忆起一次去幼儿园探望孩子的情景：“小儿子拽着我的军装问‘阿姨，你认识我妈妈吗？’那一刻，我的心都碎了。”然而，她挺直腰板，坚定地说：“战士们在雪山哨所守卫国门，我们文艺兵就要把歌声送到他们心坎里。”
四、银发不减担当志，薪火相传映初心
十几年来，周令西每年都来事务中心康养，在这里，她经常练习《洗衣歌》并坚持读书看报，亲眼见证时代变革的日新月异，亲身感受事务中心无微不至的关怀服务，她的心中满是欣慰与赞叹。她被事务中心医护人员的悉心照料深深打动，还积极牵线搭桥，邀请了《洗衣歌》原编导李俊琛亲临指导，并编排舞蹈《爱的奉献》，向这群白衣天使致敬。
看到紫荆艺术团的年轻演员们排练藏族舞蹈，周令西总是不禁想起当年自己奋斗过的雪域高原，想着想着她就会缓缓起身，走到队伍中间耐心指导。她的动作虽不再轻盈，却依旧精准有力：“膝盖要像踩在柔软的草地上，充满弹性；眼神要像望穿巍峨的雪山，饱含深情。”从肢体姿态到眼神神韵，每个细节都倾囊相授。她见证着艺术团从青涩走向成熟，由衷感慨：“这些年，紫荆艺术团的演出一年比一年精彩，每一次进步都凝结着大家的心血，也见证着事务中心的蓬勃发展。只要我还走得动，就要来为她们加油喝彩！”
退休后，周令西依然关注着西藏的发展变化，并关心关爱下一代，用实际行动践行“退休不褪色，离岗不离党”。作为优秀共产党员，她常常化身“故事讲述者”，向年轻人娓娓道来自己的奋斗历程。她语重心长地说：“要永远保持对党的忠诚，对国家的热爱，在工作中脚踏实地，在学习上永不停步。”一个个真实生动的故事，一句句饱含深情的嘱托，都是最鲜活的思政教材。她用自己的人生经历，为新时代青年上了一堂堂意义非凡的精神教育课，激励着年轻一代传承艰苦奋斗、无私奉献的精神，在各自的岗位上发光发热，让红色基因永续传承，让奋斗精神生生不息。
周令西数十年如一日积极发挥老党员的优势作用，躬身践行习近平总书记重要回信精神，弘扬“双先”精神，凝聚奋进力量。当熟悉的《洗衣歌》旋律再次响起，那跳动的音符不仅诉说着一位文艺老兵的雪域人生，更传递着历久弥新的精神力量。这份力量跨越时空，激励着无数人在改革发展的新征程上砥砺前行，续写新时代的奋斗华章。
文字：陈群
图片：周令西、张欣、徐俊等提供
编辑：连莉娟
初审：戚秋平
审核：邓远云
